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為讓青年關心時代與社會議題，付諸具體行動，使青年的活力與精神傳遞到社會各處，全面發光、發熱，桃園市政府青年事務局20日下午假中原大學音樂廳舉辦「青年投入永續發展行動國際論壇暨青年行動家表揚典禮」，此次總計88組參與徵選，共計15組青年行動家獲頒表揚。2015年聯合國大會發佈全球永續發展目標，提出「翻轉我們的世界：2030年永續發展方針」，呼籲全球合作實踐未來永續發展的目標。世界的永續發展成功與否，青年世代的參與將是決勝關鍵，本次論壇邀請《韓國城市青年學院(UYA)》執行董事暨亞太青年永續APYE發展訓練計畫發起人Hyoungmin Kim，分享各國青年為全球永續發展努力的策略，並與桃園在地青年行動團隊代表王姿怡女士食農教育、黃裕和老師活絡南興社區、中原大學李明彥老師雙連梨社會企業、長庚大學謝萬雲老師長照與資訊服務的運用，進行座談「Power Of Youth」青年改變的力量，雙方互相交流激盪。另一場座談「參與就不一樣」，由桃園在地青年行動團隊代表武陵高中饒玉屏老師、元智大學桂尚琳同學、行政院青年諮詢委員會委員代表吳政哲委員、李欣委員，以及企業代表莊詠振先生共五位代表，就參與實現2030的SDGs永續目標及公共參與推動案例，分享如何透過參與行動，為永續目標盡一份心力，一起創造更美好的世界。桃園市政府青年事務局，舉辦「青年投入永續發展行動國際論壇暨青年行動家表揚典禮」。開南大學應用英語系的梁郡庭同學，參與20組青年行動團隊成果展，並擔任英語志工，與外籍人士分享「Pioneer」青年行動團隊配合地景藝術節辦理「富岡青旅行」，以英語導覽推動富岡在地文化，讓富岡被看見。健行青年放夢飛翔團隊榮獲茁壯組「桃園時代青年行動家」，黃仁興隊長表示，20日活動看到許多為社會付出的青年，鼓勵青年多走出去才會被看見，並和不同領域的人交流，結合不同的專業，可以擦出不一樣的火花，透過傳承將永續發展的力量一棒接一棒傳下去。復興食農團隊榮獲飛揚組「桃園時代青年行動家」，王姿怡隊長表示，20日青年局舉辦的活動非常有意義，可以讓努力的人被看見，鼓勵青年多與青年局連結，找出青年可發揮的舞台，在地青年有很多想法但不太知道方向，姿怡表示很榮幸能從眾多隊伍中脫穎而出，如果未來有舉辦類似活動很願意繼續來參加。桃園市政府青年事務局，舉辦「青年投入永續發展行動國際論壇暨青年行動家表揚典禮」。韓國講者Mr. Hyoungmin Kim金先生與青年分享，透過聯合國17項永續發展目標，讓人民有更好的生活和世界，藉由論壇研討會讓青年發言，藉由提案想法付諸在地青年計畫，很開心看到桃園同時也在做這件事，激勵更多青年發揮潛能尋找機會，並可透過市府計畫發揮所長，將永續發展計畫擴展到不止亞太甚至更多區域。青年局顏蔚慈局長表示，青年局是一個很好的平台，鼓勵青年發揮熱情，從深耕計畫到投入永續發展計畫，20日看到20組青年行動團隊的成果，也看到15組青年行動家的具體成績，很開心有那麼多桃園青年跨出行動，期望透過青年局的平台，鼓勵青年多關心周遭事務，與各式各樣的人交流，從社區關懷、創新創業、文化展演的各種面向一起達成永續發展的目標，讓更多人一起成為桃園的時代青年行動家。 顏蔚慈局長表示，鼓勵青年多關心周遭事務，與各式各樣的人交流，讓更多人一起成為桃園的時代青年行動家。更多新聞推薦● 普悠瑪出軌翻車 至少17死100多人受傷

工商時報【文╱謝奇璋】國泰人壽今年再度摘下了美國人才發展協會（ATD）頒發的「卓越學習組織獎（BEST Award）」大獎，不僅代表國泰人壽在人才培育與發展深獲國際肯定，也充分展示國泰人壽帶領全體員工迎戰金融科技浪潮，前進亞洲、放眼國際，戮力成為亞太地區最佳金融機構的實力與決心。ATD成立於1943年，是全球人才發展領域中最大的企業學習與訓練分析的非營利組織，會員跨越全球120多個國家，建有全球人力資源聯繫網絡，且擁有最先進的資源及發展；該協會被視為全球人力資源發展的先驅，在人才發展培訓及績效評估方面更是首屈一指。ATD每年皆會舉辦「卓越學習組織獎（BEST Award）」，獲獎企業須證明他們在人才發展的各個面向皆表現優秀，並能結合公司目標，且具有策略性驅動人才發展文化的能力。因應數位科技浪潮及FinTech的跨界衝擊，國泰人壽啟動「FLIP」翻轉人才發展策略，從提升敏捷應變力（Flexibility）、核心領導力（Leader）、智慧行動力（Intelligence）、到專業服務力（Professional），全面強化人才競爭力。同時積極推動創新學習模式，除提供遊戲化、即時互動等多元學習資源，更建構數位學習環境，發展社群共學模式，與時俱進，打造更快速、貼近員工學習特性的人才培育與發展計畫。為提升學習意願，國泰人壽與台科大合作開發桌遊及擴增實境（AR）APP，讓年輕族群透過遊戲及體驗迅速了解業務員的工作及公司的核心價值，更快融入企業文化，亦善用LINE@行動學習圈、直播教育等，即時推播各式碎片化之學習內容，讓學習變得更快速也更簡單。

身為久坐少動的上班族，你是否也有翹二郎腿、姿勢不良的壞習慣呢？小心，長期姿勢不正可能會導致骨盆歪斜，進而出現腰部痠痛等問題！ 姿勢不良對健康的影響有多大？ 佑康復健科診所張凱翔院長表示，人體的構造會自動維持著巧妙的平衡，當我們習慣性翹腳或站三七步時，身體都會依照當下的姿勢來調整兩側的平衡，久而久之就會造成骨盆歪斜，甚至產生腰椎的毛病！ 骨盆歪斜影響脊椎與脖子，造成臉部浮腫、代謝降低 日本ASUKA針灸治療院院長福辻鋭記表示，翹腳等姿勢不良，會讓身體的重心偏移，造成骨盤的歪斜，進而影響到脊椎以及脖子骨頭，令血液循環以及淋巴循環受阻，身體的代謝率下滑，容易肥胖，更因為老廢物質的囤積，會讓臉部容易浮腫。即使透過伸展操還是按摩消除了臉部的浮腫，只要骨盤仍然歪斜，很快又會回到原狀。 最近被選為日本小臉女明星第一名的人氣女星榮倉奈奈，就表示自己十分注重保持姿勢端正，避免造成骨盆的歪斜。透過簡單的骨盤體操，消除臉部腫脹，輕鬆提高身體代謝，腰圍瘦下4公分！ 因此，平日除了留意個人姿勢外，也可藉由運動DIY、或是搭配市面上的骨盤枕等運動器材來矯正，不僅可提高基礎代謝率、下半身更緊實，在活動手臂時可以軟化肩胛骨一帶的肌肉，進而預防和改善肩頸痠痛症狀！ 立刻矯正骨盆，《骨盤體操這樣做》 1.站著讓雙腳大拇指貼合 2.手舉在身體正前方，將雙手小指貼合 3.手肘不彎曲將手舉到頭上30秒，讓身體中心朝正上方抬 4.緩緩讓雙手回到下方。一天一次有助改善骨盤歪斜 ※矯正骨盆體操步驟詳解： STEP1.雙腳的大拇指貼合在一起站立。 STEP2.身體的正前方，將雙手的小指貼在一起。    STEP3.保持姿勢，盡可能讓雙手手肘不要彎曲，將手舉到頭上，維持30秒鐘。由於身體的中心朝著正上方抬，有助於讓歪斜的骨盆回到原位。    STEP4.最後，緩緩地讓雙手回到下方。一天進行一次這個體操，有助於改善骨盤歪斜。    直接看影片跟著做，矯正骨盆歪斜

好醫師新聞網記者張本篤／台南報導造成血尿的原因有很多，一般較常見的是尿道發炎或泌尿系統的結石，不過有醫師提醒，前者血尿大多會有痛感，如果是無痛性的血尿就要擔心了，因為膀胱癌造成的血尿通常是不會有感覺。高齡82歲的吳老太太，最近因為小便時發現血絲，一開始先到鄰近診所求治，但血尿好了一陣子就又發生，診所建議吳老太太到大醫院求診，老太太總推說年紀太大不願意到醫院就醫，拖了好幾個月。前幾日血尿再度發生，此次老太太在家人不斷的鼓勵與堅持下，總算半推半就地到衛福部新營醫院泌尿科求診。經尿液常規檢查，證實尿液中有明顯紅血球，而且是肉眼觀察已可見的血尿；透過超音波檢查，嚇然發現有膀胱腫瘤，經與家屬溝通後，安排膀胱鏡檢查並進一步進行電腦斷層掃描，以確定膀胱腫瘤分期。由於膀胱腫瘤尚未有明顯周遭組織深度侵犯及轉移，考量病患年齡及身體狀況並詳細的解釋與說明後，老太太願意接受經尿道膀胱腫瘤切除手術治療，術後至今已超過半年，恢復狀況良好，並定期回診進行膀胱內視鏡追蹤。衛福部新營醫院泌尿科李懿倫醫師表示，血尿是泌尿科系統常見的症狀，血尿的原因有許多，包括發炎、結石及腫瘤等，因腎臟、輸尿管或膀胱等器官，粘膜血管破裂所導致，其中最令人擔心的病因是惡性腫瘤。泌尿器官引起血尿最常見的惡性腫瘤，首推膀胱癌，多數為尿路上皮細胞癌，最常見的症狀為無痛性血尿。另一位74歲陳先生，近來容易感覺疲勞、反反覆覆發生血尿症狀，治療多日仍未見好轉，醫師安排膀胱鏡檢查後發現為表淺膀胱腫瘤及攝護腺肥大，陳先生同意接受經尿道膀胱腫瘤切除手術，並於術後定期回診追蹤，術後至今亦未見明顯復發，生活已可恢復正常。兩位病患陸續回診，醫師看著病患神采奕奕的神情，眉飛色舞地說著現在的生活，甚至精神與體力都比手術前還好，兩位病患慶幸地表示，聽從醫師的建議接受治療未放棄，真是正確的決定！李懿倫說，膀胱癌發生的正確原因並不清楚，但流行病學的調查發現，膀胱癌好發於中、老年人，在台灣的情形則男性微多於女性、長期接觸化學物質、吸煙亦會增加膀胱腫瘤發生的機率。研究發現，吸煙者尿中色氨酸的代謝會明顯增加，色氨酸的代謝異常則可能引發膀胱腫瘤，若膀胱粘膜局部長期遭受慢性感染與刺激，也可能會誘發癌變。李懿倫強調，癌症發生原因複雜，治療之道在於預防，如有排尿症狀宜儘早尋求泌尿科醫師的專業意見。早期診斷，早期治療，才是最佳「保身良策」！不抽煙、適當運動、均衡飲食、攝取足夠蔬果與維生素並保持生活作息正常，這些養身之道能讓您遠離癌症。

因應身障「雙老議題」與高齡社會來臨，新竹縣政府20日與錸德集團攜手舉辦盛大記者會宣布，在新竹縣身心障礙福利服務中心-同心樓共同推動打造「創新照護實驗場域」。未來同心樓將結合商場、餐廳、書屋、展演、在地職人課程、共享辦公室、社區體適能中心、日間照顧及早期療育等服務，以樂齡健康、社區融合為主軸，帶給在地社區居民多元化的生活選擇與休閒空間。錸德文教基金會在新竹縣身心障礙福利服務中心-同心樓打造的「創新照護實驗場域」，在今日啟用開幕典禮會場上，與會的銀髮長輩們和機器人「小貝」開心互動，縣長邱鏡淳和來賓也以VR虛擬實境，進行越南的旅遊體驗。社會處表示，為提供新竹縣身心障礙者全方位服務，新竹縣政府於民國95年在竹北市中山路220號興建一棟四層建築之身心障礙福利服務中心-同心樓，經歷12年的使用，目前館舍建築及設備趨於老舊。社會處表示，縣府為活化身障福利服務中心使用效能，構思以科技元素與新型態照顧理念，重新規劃設計，特別與錸德文教基金會合作，以「社區融合、與生活合好」為核心概念，引進日本「減法照顧」理念，尊重每個人自理生活的意願與能力，鼓勵需要照顧者恢復生活自立的能力，尋回生活的尊嚴，也就是結合科技與智慧照顧技術，打造全新的身心障礙福利服務中心，邱縣長肯定同心樓可望「脫胎換骨」 。錸德文教基金會執行長楊慰芬表示，未來將凝聚「在地產業」、「在地職人」一起「同心合好」為促進身障族群、樂齡族群及社區居民之間的融合努力。具體的作法之一，就是開放年輕人進行創業基地申請，提供共享辦公空間鼓勵以樂齡健康產業的創客或推動社會企業創新服務的創業者能夠進駐，創造產業連結、驗證產品服務讓創新思維真正回饋到社會照顧。更多新聞推薦● 普悠瑪出軌翻車 至少17死100多人受傷

作者為政治大學東亞所博士班大巨蛋，或許許多台北市民聽到這名詞時，心中是想著又來了。也或許許多市民根本早已不關心是死是活，早已麻木。無奈的是，每當選舉到來，大巨蛋就一次次的成為政治人物的提款機，不斷地消費與攻防。不過，我們不該怪罪政治人物的消費，而是應該去思考為什麼大巨蛋已經被提款了20多年，為什麼直到今日仍是選舉的熱點議題？原因很簡單，那就是大巨蛋的問題一直沒有解決。大巨蛋是在棒球迷萬眾矚目、眾所期待的情況下決定興建，不過中間經過選址風波、招標不易、貪汙索賄等事，一波三折，民眾對大巨蛋印象也愈來愈差。就在這個時候，柯文哲當選了台北市長，雷風厲行的將大巨蛋打為五大弊案之一，並帶頭與遠雄對著幹，市民重新燃起對大巨蛋的希望與期待。此時的台北市民，心中殷殷期盼一個會做事，能解決問題，且有效率的市長，很不幸地，市民的期待又再度落空。日前面對國民黨籍的市長候選人丁守中所提出的大巨蛋質疑，柯文哲語帶不屑的回答說：「大巨蛋是馬、郝時期留下來得爛攤子，丁還好意思說？我現在是來善後的。」面對善後說，我只想代替市民問一句：「你解決了嗎？」我再問一句：「你解決了嗎？」最後加問一句：「你解決了嗎？」很遺憾，柯文哲經過將近四年的執政，對於大巨蛋還是一籌莫展。當初自己雷風厲行說的「五大弊案」，現在隻字不提。當初說信心滿滿的說大巨蛋問題「兩週內了結」，結果什麼也沒做。這也難怪丁守中抨擊柯文哲是「要拆無膽、要蓋沒臉。」檢視目前台北市三位主要的市長候選人對於大巨蛋的政見，柯文哲完全棄守，就連這次選舉所推出的台北藍圖市政白皮書中，完全找不到對大巨蛋的規劃，或許大巨蛋問題柯文哲根本就不重視。而民進黨籍的姚文智則提出「立即解約、市府接管」，的確是一個十分有魄力的方案。不過他卻忽略了一件事情，遠雄集團面對整個巨蛋的案子已經投入將近370億元左右的成本，因此若台北市政府解約，因為地上物產權屬於遠雄，因此市政府必須「鑑價買回」。所以姚文智勢必要面對如何生出這麼多錢，以及市議會是否肯放行預算的困境。另外，此方案不啻是全民買單，將市民的納稅錢拿來賠償給遠雄，市民能否接受也是場考驗。國民黨籍的丁守中則認為，大巨蛋不能一拖再拖，根據他的計算，柯文哲上台這四年，大巨蛋除鏽、126家廠商停工、商業與球場使用的延遲加起來，約莫浪費了200億台幣。而現在大巨蛋卡住最關鍵的問題就是安全問題，而影響安全的指標就是容留人數過高導致逃難不及，因此無法過關。既然問題已被點出，丁守中認為解決方案很簡單，因為最後核發使用執照的權力掌握在市政府手中，所以市政府可以此要求遠雄降低容留人數的上限以符合逃生標準。除了容留人數以外，面對結構等等的公安問題，丁守中提出將找無利益衝突關係的學者專家、技師團體、工程師建築師，徹底對大巨蛋公安總體檢。而面對不論是遠雄還是過去市府人員傳出索賄傳聞等事件，法律歸法律，該追究的責任一定追究到底。若按照原本的時程，台北現在早已有顆美輪美奐的大巨蛋了。但現在從東區往信義區走，過了光復南路之後，真的就黑壓壓的一片，堪稱台北市的黑暗區。政府是一體性的，前朝留下來的不管是「好攤」還是「爛攤」，承繼者都需要概括承受。不過一位有能力的執政者，就是面對再艱難的問題都有辦法解決，而不是置之不理，放著擺爛。柯文哲剛上任的時候的確帶給市民無限的期待與希望，大家都期待大巨蛋的問題能在他手上解決，但最後卻是呈現柯文哲的能力不足，進退維谷，大巨蛋有如核四廠一般，被無限期擱置，因為柯文哲到現在對於大巨蛋到底要蓋要拆，始終沒有給出明確的方向。或許這樣拖延模糊、曖昧不清的立場，就是柯文哲口中的善後吧！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

Google 除了被歐盟因為干犯反壟斷法而重罰 50 億美元之後，還被要求改變他們強行預載旗下產品至 Android 裝置中的做法。除了 Chrome 瀏覽器和搜尋都已經從產品套裝中分拆之外，據 The Verge 在文件中發現，裝置生產商還需要為預載 Google 產品而被徵費，額度因應裝置的螢幕畫素密度而不同。在這份洩露的文件中，其實並沒有明確寫下 Google 如何對預載 app 授權協議。但 The Verge 則表示收費會分三個層級，英國、瑞典、德國和挪威將會收取最高的費用，在 2019 年 2 月 1 日開始，裝置的螢幕 ppi 達 550 以上就要被收取每台 40 美元；400 至 500ppi 的裝置則要付出 20 美元；低於 400ppi 的就只要 10 美元，然而在其他地區低階裝置更再低至 2.5 美元。平板電腦產品會有其專屬的收費標準。雖然 Google 仍在為歐盟判罰反壟斷法的罰款金額上訴，所以他們仍未實際繳交這金額，但他們也已經在修改在當地的授權協議來避免再次干犯同類法規。如果以上的消息屬實，就證明 Google 寧可為了讓旗下產品能夠打包預載到裝置之上，都不願讓廠商自行決定預載哪款產品，看來日後在歐盟地區的 Andorid 裝置定價將會變更高了。The Verge

（優活健康網編輯部／綜合整理）我們身處於一個非常在意他人評價的社會。這是男女皆有的現象。但男性因為在外工作，工作評價會成為自己的評價，比較容易理解別人對自己的評價。而女性的評價則比男性更複雜，較不容易瞭解，例如有美女、溫柔、可愛、很會照顧別人……然而，只要一結婚，就會用刻板印象來評價女性。這些評價不是針對女性本身，而是以對家庭（丈夫、孩子）的評價來評價女性。停止扮演賢妻良母！「賢妻良母」就是這種刻板印象下的評價。我本來以為隨著時代變遷，已經很少人會使用「賢妻良母」一詞，結果這個字眼卻像湧泉一樣生生不息。我認為這種沒有實體、完全依靠他人評價來決定女性評價的情況不應該存在。因為這麼一來，女性優秀、聰明與否，都將透過丈夫的社會地位和孩子的偏差值來決定！人本來就很在意周圍眼光，如果更加在意，會出現什麼結果？抹殺自己的感情，做一個制式的好妻子，是很不自然的。當丈夫在外面亂搞男女關係回家後，妻子也好像沒事一樣說出「你回來啦」，這只會讓人覺得非常恐怖。這種壓抑的怒氣、恨意，一定會成為支配比自己更弱的人，也就是支配孩子的能量。所以，忘記「賢妻良母」這個成語吧，嘗試套用其他詞彙看看，像是「樂妻怠母（快樂的妻子、偷懶的母親）」之類的。在日本，大家認為以自我為中心是一件不好的事，會讓人產生負面印象。但是，今後有些情況，可能就必須以自我為中心。真正的以自我為中心，是所有事情都以「我」為優先考量。我從眾多前來進行心理輔導的共依存女性身上，瞭解到「以自我為中心」的重要性。以自我為中心的相反是「為別人盡心盡力」。這種情況會帶來多麼嚴重的影響，也是共依存的人們讓我瞭解的。「抹殺自我」「捨棄自我」等等，光是看到這些形容，就能感受到字面上滿滿的痛苦。和這些字眼相較，「發揮自我」「保留自我」或是「為了自己而活」反而讓人覺得開心多了。年輕人口中的「自我中心主義」就很符合這種情況。以自我為中心會給旁人帶來困擾嗎？其實完全相反。那些捨棄自我的母親給女兒帶來多大的困擾？為女兒費盡心血的母親讓女兒多麼痛苦？我希望大家都能瞭解這些情況。有進食障礙的年輕女性異口同聲表示：「媽媽！去活出妳自己的人生！」或是「請不要再關注我的人生！請不要支配我！無法活出自我的媽媽，停止介入我的人生吧！」我們必須對「忍耐是美德」「自我中心的任性是不好的」這種常識說「不」。忍耐會產生新的支配最近，大家開始對女性的工作能力給予高度評價，然而，那些放棄工作、投入家庭專心育兒的人，對孩子有著很大的期望。捨棄自己人生的人，一定會把這些能量拿來侵入他人的人生，支配對方的人生。過去幾乎沒有人注意到這種情形。「賢妻良母」指的是當一個為丈夫費盡心血、為孩子忍耐盡力的好母親。這是以往所認定的常識，沒有人對此提出過疑問。然而，那些有進食障礙的孩子，卻因為母親介入自己人生而大喊著「好痛苦」。遭受家庭暴力的孩子，也發出怒喊「把我的人生還給我！」我們從這些情況就能瞭解父母介入孩子的人生，究竟會奪走孩子多少東西。亦即父母其實奪走了孩子的人生。所以，如果將「以自我為中心」視為任性的表現，一直不斷忍耐，這個忍耐將會開始儲備新的支配能量。日本人的壽命逐年增加，尤其女性的平均壽命在全球是排名第二。完成養兒育女的任務後，即使過了更年期也還是精神奕奕地生活著，這種情形可說是「史無前例」。所以，女性應該要將這些能量拿來用在自己身上。在長壽時代，我們不該把自己的能量拿去介入他人的人生，必須投注在自己身上，所以必須「以自我為中心」，也就是「推翻過往常識」，才能擺脫共依存。在丈夫眼中，是個有點偷懶、性感的妻子；以孩子的角度來看，是個有點隨便、總是在看綜藝節目、吃著薯片的母親……這種妻子、母親的危害比較少。（本文摘自／為什麼父母的愛令人痛苦：完美的親子關係只是幻想／世茂出版）

當年與劉品言合組「Sweety」出道，但之後幾乎都在演戲，大家幾乎忘了原本是歌手出身的曾之喬，去年重拾歌手身分發行EP《亮了》，久違了的歌聲令人驚豔，更獲得Legacy「都市女聲」系列邀約舉行演唱會。求好心切的她開唱前幾週即開始忌口、保養嗓音，並與樂手積極練團，也不斷跟自己對話鼓勵自己放輕鬆，透過音樂分享單純享受唱歌的快樂給粉絲。能夠站上「都市女聲」舞台，曾之喬除了相當驚喜外也有些戰戰兢兢，她這回除了演唱自己的作品〈亮了〉、〈幾乎〉、〈猜猜看〉等，也特別演唱了〈一輩子的孤單〉、〈不再想念〉、〈達爾文〉等私下給予自己安慰、鼓勵的歌曲，溫暖在都市裡忙碌的歌迷，現場氣氛相當溫馨。在下午的彩排中，她現場朗讀了一段即將出版的新書內容，幾乎哽咽落淚。19歲開始曾之喬就陷入好幾年的憂鬱情緒，她透露當時雖然自己的狀況也不是很好，但在網路上搜尋失眠相關文章時，發現有比她更小的憂鬱、情緒病患者也在無力地求助。她秉持著古道熱腸，覺得自己曾從一些前輩得到幫助，自己也應該回饋給更需要幫助的人，因此常在當時的「奇摩知識家」匿名回覆。媒體問她還記得帳號是什麼嗎？她大笑：「那麼多年了，真的記不得了啦！而且我是3C白癡，這些我真的不懂。」這本新書正是曾之喬在憂鬱的日子裡，隻身去了丹麥尋找「世界上最快樂的地方」的心路歷程。七年後，她希望能把這相當不易的自我認識過程分享出來，今年再次回到丹麥，回顧當時的旅途並記錄心情點滴。「我那時交了一個丹麥朋友，但他自己卻不認為丹麥是世界上最快樂的地方，他說『我很多朋友也不是很快樂啊！』我超傻眼，千里迢迢來丹麥尋找最快樂的地方居然得到這個答案？」現在心理比當年強大很多的曾之喬，為了新書什麼都親力親為，不僅特別量身打造新單曲〈世界上最快樂的地方〉並創作歌詞，甚至下海參與視覺、造型設計，因此每天有開不完的會、討論不完的事。「我平常很懶得管那些造型、服裝的事，照片拍出來其他人覺得美就好，但這次書是我自己主導，所以什麼事都逃不掉。前幾天遇到炎亞綸，他也是完全主導新EP的製作，所以他非常懂我的心情。」更多鏡週刊報導黑人認了不爭氣 送陳立農衣服還討回來穿手牽手唱情歌 王子與她鬥嘴「糾纏一年了」前男友說「我養妳」 曾之喬竟大發飆怒嗆

環廣西第5站，全程212公里，也是本屆最長的一站，跑出士氣、在集團中突破僵局，是我們今天的首要任務。包含馮俊凱、王美銀，在開賽初都有突圍的嘗試，但並未順利形成領先。最終巴林美利達有3名成員身處領先集團，嘗試角逐最終的戰果，包含主將維斯孔蒂(Giovanni Visconti)、波斯蒂納(Hermann Pernsteiner)，以及博阿羅(Manuele Boaro)，展現想跑好這一賽段的決心。初次挑戰柳州到桂林的長賽段，阿凱先是放行後首發攻擊，接著同樣完成協力主將的任務，最終與隊友們在第二集團同時進站：：「一開始我試著突圍，可是沒有突圍出去，後來就一樣是補給的工作。第一座爬山前10公里內我去補一次水，那時候速度很快，上去之後真的有喘到的感覺，還好那時候是在好的位置，爬起來感覺蠻OK的，還可以試著幫維斯孔蒂；因為下坡搶得太兇了，最後兩座山位置比較後面，所以騎得有點辛苦，而且下雨路又很滑。」而美銀今天離突圍的成功只差一點，第二次來到這個賽段，他的心中也更有想法：「我們拉開集團很遠了，還以為突圍能成功呢，沒想到其他車隊從後面追。不過整體來說，今天的狀態要比前幾天都還要好，我騎200多公里，爬山的話就差那麼一丁點兒、就差1公里到山頂。如果到山頂我就能跟著第一集團，但是還是隨第二集團回來了。我知道今天的路線最後很關鍵，所以說我也是一直往前搶，突圍沒成功就想著到山頂跟第一集團最好，有點可惜，但是狀態還是感覺很好的，明天繼續嘗試！」最後，來自領先集團波斯蒂納，分享了前線的賽後心得：「今天是更加激烈的一站，爬坡的成分也更多，我的感覺和前一站截然不同，狀態要好上許多。當賽程進入爬坡時，我能夠跟上領先的選手；集團在最後的爬坡分裂時，有一度我和10位選手暫居領先，但進入最後的平路段，越來越多成員趕上我們的腳步。在前一站完賽後，我其實對自己的表現非常失望，但現在我知道自己還是做得到，我們會盡力跑好最後一站，期待能帶著好的感覺進入休賽季，為來年預作準備。」 環廣西第5站成績： 赫爾曼·波斯蒂納(Hermann Pernsteiner) 第29名曼努埃萊·博阿羅(Manuele Boaro) 第30名喬瓦尼·維斯孔蒂(Giovanni Visconti) 第39名新城幸也(Yukiya Arashiro) 第68名瓦萊里奧·阿尼奧利(Valerio Agnoli) 第69名王美銀(Mei Yin Wang) 第70名馮俊凱(Chun Kai Feng) 第71名